つくばのヨガスタジオ「フィオーレ」

ダイエットプロテイン

ホットヨガスタジオ「ヴィエリー」

program

3つのプログラムタイプ

初心者向け

ヨガの基本

コラーゲンホットヨガ

初心者の方にオススメ!

ヨガ風景
暖かい環境で行うことによって汗をかきやすく老廃物を体外に出すことでデトックス効果が期待できます。
心と体を整えて、美しい体を手に入れましょう♪

本格的なヨガ

コラーゲンホットヨガ+(プラス)

ヨガに慣れてきた方は

ヨガ風景
ヨガに慣れてきた方向けのステップアップのクラスです。発汗しやすい温かい環境で、より本格的なヨガを行い、新陳代謝の向上や体質の更なる改善が期待できます。

美容ヨガ

コラーゲンビューティーメソッド

美容を重視したい方は

お肌がきれいに
レッスン前にジンジャードリンクを飲み血行促進、デットクス。美容効果・疲労効果が期待できるドリンクをレッスン後に飲むことで内側からキレイに。

初めてなら
「コラーゲンホットヨガ」!

「コラーゲンホットヨガ」を
やっていかがですか?

汗をかきやすくなり、体が柔らかくなった。
仕事の疲れがとれ、寝つきがよくなった。
首や肩が楽になり、姿勢が良くなった。
肌の調子がよくなり、ストレスフリーになれる。
スケジュールはこちら

ヨガに慣れてきたら
「コラーゲンホットヨガ+(プラス)」!

コラーゲンホットヨガ+(プラス)」
をやっていかがですか?

難しいポーズでも丁寧に教えてくれる
難しいポーズが出来た時の達成感が感じられる。
スケジュールはこちら

美容効果&疲労効果なら「コラーゲンビューティーメゾット」!

コラーゲンビューティーメゾット」
をやっていかがですか?

腰痛が緩和され、身体が楽になった。
ほうれい線が薄くなった。
顔のむくみがとれる。顔やせ効果が期待できる。
スケジュールはこちら

list

ヴィエリーのホットヨガは選べるプログラム31種類!

コラーゲンホットヨガ

目的
プログラム
内容
消費カロリー
体幹強化
ヴィンヤサプラナヨガ
いろいろな呼吸法で
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
ダイエット
ハートオープンヨガ
心身を目覚めさせるヨガ
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
足もみリラックス
足裏の巡りを良くする
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
ハタヨガ初級・中級
ヨガの基本ポーズ
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
ヴィンヤサヨガ入門
代謝を高めるヨガ
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
プラナヨガ
心地良い自然な動きで
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
プラナヨガ 中級
心地良い自然な動きで
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
リフレッシュヨガ
セルフメンテナンス
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
柔らかくなるヨガ初級
心身共にリラックス
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
柔らかくなるヨガ初中級
心身共にリラックス
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
ヒーリングヨガ
ストレスを和らげる
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
健康
初めてヨガ
ヨガの基本ポーズ
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
ヴィンヤサヨガ
季節に合ったポーズ
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
美容
アンチエイジングヨガ
全身と表情筋をほぐす
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
パワーヨガ 初級
ダイナミックに動かす
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
パワーヨガ 中級
ダイナミックに動かす
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
体幹強化
ピラティスベーシック
デトックス効果
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
エクササイズ
ヨガ&ピラティス
様々な動きをミックス
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
ボディシェイプ
深い筋肉を意識します
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
体幹強化
コアバランス
身体メンテナンス
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
体幹強化
骨盤シンメトリー
バランスを整える
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
ツイストフローヨガ
色々な方向に動かす
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
ストレッチヨガ
心身共にリラックス
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5

コラーゲンホットヨガ+(プラス)

目的
プログラム
内容
消費カロリー
リラックス
ハタヨガ中上級
ストイックに
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
ダイエット
ボディメイクヨガ
月替わりプログラム
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
ダイエット
デトックスヨガ
筋力や柔軟性
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
リラックス
リラックスビューティーヨガ
心身のストレス軽減
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
体幹強化
スローフローヨガ
ゆっくり呼吸に合わせて
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
体幹強化
ピラティスフロー
集中力を高める
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5

コラーゲンビューティーメゾット

目的
プログラム
内容
消費カロリー
美容
艶肌(つやはだ)
表情筋エクササイズ
  • レベル1
  • レベル2
  • レベル3
  • レベル4
  • レベル5
通常 3,780円 1,000税込
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