ヴィエリーのひみつ

ホットヨガスタジオは赤くて蒸し暑い。それには美しくなるためのひみつがあるのです。


赤いランプは体をケアする光

この赤い光は、レッスンスタジオ内に設置された特殊なランプ、「光トリートメントランプ」によるもの。633nmの可視光線が肌の奥(角質)に直接働きかけ、肌が本来持っているハリやツヤをよみがえらせる効果が期待できます。この光は肌トラブルの元となる紫外線や熱線をほとんど持たないので、肌に余分な負担をかけずにケアすることができます。

ヴィエリーの「コラーゲンホットヨガ」は、この「光トリートメントランプ」を浴びながら行うホットヨガのことで、ヨーロッパの女性たちに大人気のヨガエクササイズです。

肌のうるおいに欠かせない
コラーゲン

コラーゲンは、タンパク質の一種で、体のあらゆる組織に存在しています。人間の体の20%がたんぱく質で構成され、その1/3はコラーゲン。肌については70%を占めています。そのため、肌のハリやツヤにコラーゲンは重要な働きをもたらしているのです。

25歳を過ぎるとコラーゲン量が急速に減少し始め、40歳ではコラーゲン量が20代の半分になると言われています。肌のうるおいをキープするためにはコラーゲンの効果が欠かせないのです。

年齢とお肌のコラーゲン量

コラーゲンの効果

コラーゲンの効果

美肌効果 関節痛の緩和 血管への効果
体内のコラーゲンが増えると、肌の潤いとハリを保たれ、美しい肌がよみがえります。 関節痛の原因となる古いコラーゲンが新しいコラーゲンと入れ替えられ痛みが緩和します。 血管の弾力が高まり血流がよくなります。また動脈硬化の予防も期待できます。

蒸し暑い空間がやせる体をつくる

レッスンスタジオの中は室温38℃、湿度65%。ちょっと動くとすぐに汗をかく、そんな蒸し暑い環境に設定しています。この蒸し暑い環境にいるだけで発汗が促され、新陳代謝が向上します。それにより、基礎代謝量が増え、脂肪を燃焼しやすいやせる体づくりができるのです。また、血液の循環がよくなり、体内の老廃物が排出され(デトックス効果)、美肌効果も期待できます。

さらにこの効果を高めるために行うのがヨガです。ヨガはゆっくりとした動きでありながら、呼吸を大事にし、姿勢をキープするための筋肉を鍛えます。筋肉が鍛えられると基礎代謝量が増え、体本来の動きを取りもどし、効率的にやせられるようになるのです。

ホットヨガの効果

ホットヨガは体に働きかけるだけでなく、精神的な効果もあります。心と体を整えて、美しい体を手に入れましょう。

ホットヨガの効果



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