ヴィエリー 美尻美脚ジム

"HIPMAKE" CHANGES YOURBODY &LIFE

あの人気モデルや
芸能人も始めてる!
お尻から始める
トータルビューティーメソッド

歩く、走る、飛ぶ、ねじる、転がる。さまざまな動きの支点となる
お尻の筋肉「臀筋」をしなやかにすることで、美しくなるだけでなく、
体の様々な調子を整えることができます。
あなたも始めてみませんか?

茨城県南初の美尻美脚ジム

「美尻美脚ジム」とは、お尻を鍛えて美しくかっこいいカラダをつくるためのトレーニングスタジオ。ひとりひとりのカラダの個性に合わせて、トレーナーがしっかりサポート。ダイエットや筋力アップ、姿勢の改善で、女性らしい美しいボディラインを手に入れることはもちろん、代謝の向上による冷え性や便秘の改善などカラダの内側も整えます。

8月限定キャンペーン

先着30名様 パーソナルトレーニングお試し体験(60分)通常5,400円を特別料金3,420円(フィオーレオリジナル水プレゼント)に!

60日間の美尻トレーニングBEFOREアンドAFTER

  • Sさんビフォーアフターウエストマイナス9センチ、ヒップマイナス2.4センチ、体脂肪マイナス5.2パーセント

    スキニージーンズ
    履けちゃいました!

    Sさんの場合

  • さんビフォーアフターウエストマイナス3.5センチ、ヒップマイナス1.5センチ、体脂肪マイナス3.6パーセント

    何かやってる?って
    聞かれるようになりました!

    Aさんの場合

2ヶ月間体験の感想

ボディメイクは未経験で、不安を感じながらのスタートでした。
いつでもトレーナーが対応してくれたので、食事や体調について気になることをすぐ相談できて心強かったです。
トレーニングは、ハッキリ言ってキツイです。
無理なく、ケガなく、正しいフォームで指導してくれ上手く追い込んでくれたので、筋肉の存在を意識・確認できるようになりました(笑)
結果、お尻も上向きになりスキニーも自信をもって履けるようになり、姿勢も良くなったと言われ心も上向きです!

お尻専用トレーニングマシン グルーツビルダー

フィットネスマーケット史上初のヒップ専用にドイツで開発されてマシンです。
お尻に効かせやすく、効率的にヒップアップが期待できるマシンです。
つくばではここだけ!

美尻美脚ジムのトレーニングの特長

  • VRC
    駆血、貯血、トレーニングの3種類ありその方に合った内容でご案内致します。専用のカフを腕または足に巻き、血流を一時的に制限をかけ、一気に解放することで毛細血管まで流れることで代謝アップ、美肌効果、冷え性改善、睡眠の質アップと女性に嬉しい効果ばかりです。
  • パーソナルトレーニング
    お客様一人一人の目的やお悩みに合わせたトレーニングをご提案し、マンツーマンでトレーニング指導致します。トレーニングを始める方やみっちり指導をご希望の方にオススメです。
  • グループトレーニング
    仲間と一緒に頑張りたい!みんなと一緒なら頑張れると言う方にオススメです。費用も個人で受けるパーソナルトレーニングよりも割安です。みんなで美尻目指しましょう!

お尻を鍛えるメリット

  • 1.美尻
    お尻の筋肉を鍛えることで引き締まったお尻を手に入れることができ、お尻の位置や股下の位置が上がるので、足を長く見せる効果もあります。
  • 2.姿勢改善
    お尻の筋肉に力を入れると自然と骨盤が正しい位置に導かれます。骨盤が起き上がると自然と胸が張って綺麗な姿勢になります。
  • 3.便秘解消
    便秘解消は姿勢の改善とも関係しており、骨盤が正しい位置になると大腸の動きもスムーズになります。
  • 4.基礎代謝向上
    お尻の筋肉を鍛える場合は姿勢もよくなる為、結果的に腹筋や背筋にも好影響に働き、新陳代謝が向上しダイエットにも効果的です。

パーソナルトレーナーがしっかりサポート

フィットネスやヨガを通して、カラダのことを熟知したトレーナーが、「なりたいカラダ」を叶えるために全面バックアップ!あなたのカラダの個性やクセを見抜き、効果的な運動へと導きます。初めてでも大丈夫。

わたしたしも効果を実感しました!

  • 久美身体を変えるのに歳は関係ない!そういつも思っています。 そして細い身体だけが美しいとも思っていません… トレーニングで筋肉をつけ、基本は白米は食べずに玄米食でバランスの良い食事でボディバランスを意識しています。 皆さんの身体の特徴や魅力を、引き出し自分らしく健康的で美しいメリハリボディを目指すサポートをしていきます! よろしくお願いいたします。
  • みきてぃー楽しい時には一緒に笑いましょう。 辛い時には心と身体をサポートします。 目標に向かって一緒に頑張りましょう!
  • Naoko トレーナーになって10年が経ちました。 20歳の頃とは身体的にも精神的にも大きな変化がありました。 その中でその時々に合わせた運動、休養、栄養のベストバランスを探し続けてきました。 生きている以上ゴールはありません! その方にあったトレーニングメニューのご案内をさせて頂きます。 一緒に良い汗かきましょう!
  • rina 美尻美脚を作り上げるために筋力トレーニングが必須!そして食事のバランスも大切です。その努力を身をもって体験したので、どんなに辛くても最後までサポート致します!素敵な丸いお尻だけでなく、すらっとした美脚も作り上げましょう!!!
  • nozomi 以前はペタンコで凹凸がない身体でした…。トレーニングを通して、見た目の美しさだけでなく、同時に精神面を鍛えることも出来ます。努力はあなたを裏切りません!一緒に目標に向かって美しいメリハリBODYを目指しましょう!!!
  • 玉川 トレーニングを始めて約3年が経ちました。体重-11kg、体脂肪率-14%の変化がありました。トレーニングを通して、自分の身体と本気で向き合うこと、そして目標数値に向かってとにかく《継続》し続けることを学びました。無理なく楽しく、そして健康に女性としての魅力を一緒に磨いてきましょう!