ヴィエリー 美尻美脚ジム

"HIPMAKE" CHANGES YOURBODY &LIFE

あの人気モデルや
芸能人も始めてる!
お尻から始める
トータルビューティーメソッド

歩く、走る、飛ぶ、ねじる、転がる。さまざまな動きの支点となる
お尻の筋肉「臀筋」をしなやかにすることで、美しくなるだけでなく、
体の様々な調子を整えることができます。
あなたも始めてみませんか?

茨城県南初!2018年5月1日グランドオープン

「美尻美脚ジム」とは、お尻を鍛えて美しくかっこいいカラダをつくるためのトレーニングスタジオ。ひとりひとりのカラダの個性に合わせて、トレーナーがしっかりサポート。ダイエットや筋力アップ、姿勢の改善で、女性らしい美しいボディラインを手に入れることはもちろん、代謝の向上による冷え性や便秘の改善などカラダの内側も整えます。

オープニングキャンペーン(5月31日(木)まで)

先着30名様 パーソナルトレーニングお試し体験(60分)通常5,400円を特別料金3,240円(カウンセリング含む)に!

お尻専用トレーニングマシン グルーツビルダー

フィットネスマーケット史上初のヒップ専用にドイツで開発されてマシンです。
お尻に効かせやすく、効率的にヒップアップが期待できるマシンです。
つくばではここだけ!

美尻美脚ジムのトレーニングの特長

  • VRC
    駆血、貯血、トレーニングの3種類ありその方に合った内容でご案内致します。専用のカフを腕または足に巻き、血流を一時的に制限をかけ、一気に解放することで毛細血管まで流れることで代謝アップ、美肌効果、冷え性改善、睡眠の質アップと女性に嬉しい効果ばかりです。
  • パーソナルトレーニング
    お客様一人一人の目的やお悩みに合わせたトレーニングをご提案し、マンツーマンでトレーニング指導致します。トレーニングを始める方やみっちり指導をご希望の方にオススメです。
  • グループトレーニング
    仲間と一緒に頑張りたい!みんなと一緒なら頑張れると言う方にオススメです。費用も個人で受けるパーソナルトレーニングよりも割安です。みんなで美尻目指しましょう!

お尻を鍛えるメリット

  • 1.美尻
    お尻の筋肉を鍛えることで引き締まったお尻を手に入れることができ、お尻の位置や股下の位置が上がるので、足を長く見せる効果もあります。
  • 2.姿勢改善
    お尻の筋肉に力を入れると自然と骨盤が正しい位置に導かれます。骨盤が起き上がると自然と胸が張って綺麗な姿勢になります。
  • 3.便秘解消
    便秘解消は姿勢の改善とも関係しており、骨盤が正しい位置になると大腸の動きもスムーズになります。
  • 4.基礎代謝向上
    お尻の筋肉を鍛える場合は姿勢もよくなる為、結果的に腹筋や背筋にも好影響に働き、新陳代謝が向上しダイエットにも効果的です。

パーソナルトレーナーがしっかりサポート

フィットネスやヨガを通して、カラダのことを熟知したトレーナーが、「なりたいカラダ」を叶えるために全面バックアップ!あなたのカラダの個性やクセを見抜き、効果的な運動へと導きます。初めてでも大丈夫。

わたしたしも効果を実感しました!

  • 久美身体を変えるのに歳は関係ない!そういつも思っています。 そして細い身体だけが美しいとも思っていません… トレーニングで筋肉をつけ、基本は白米は食べずに玄米食でバランスの良い食事でボディバランスを意識しています。 皆さんの身体の特徴や魅力を、引き出し自分らしく健康的で美しいメリハリボディを目指すサポートをしていきます! よろしくお願いいたします。
  • みきてぃー楽しい時には一緒に笑いましょう。 辛い時には心と身体をサポートします。 目標に向かって一緒に頑張りましょう!
  • Naoko トレーナーになって10年が経ちました。 20歳の頃とは身体的にも精神的にも大きな変化がありました。 その中でその時々に合わせた運動、休養、栄養のベストバランスを探し続けてきました。 生きている以上ゴールはありません! その方にあったトレーニングメニューのご案内をさせて頂きます。 一緒に良い汗かきましょう!